Tú te encargas de correr. Este reloj inteligente de carrera con GPS se encarga del resto. Incluso llega a conocerte, kilómetro a kilómetro y canción tras canción.
Te damos una razón por la que cantar: almacenamiento de música en tu muñeca.
Monitoriza tu carga de entrenamiento para comprobar si vas a tu ritmo o te estás excediendo.
Prepárate para tu próxima carrera como un profesional con los planes de entrenamiento adaptables gratuitos de Garmin Coach .
Mejora tu forma física haciendo un seguimiento de la dinámica de carrera1..
Te protegeremos con las funciones de detección de incidencias y asistencia2.
Hasta 6 horas en el modo GPS con música: así llegarás hasta la meta final.
Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día.
Forerunner 245 Music es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® 3.
Estos planes de entrenamiento adaptables ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
Cambia tu rutina de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, ejercicios con ergómetro, elíptica, escaladora y mucho más.
El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante3 y te avisa si esta sigue demasiado alta o baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso bajo el agua.
Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.
Si lo utilizas con un accesorio compatible, el reloj inteligente Forerunner 245 medirá importantes métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
Entrena de forma más inteligente con VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
Este sensor de muñeca estima la saturación de oxígeno en sangre4, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes.
Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entrenamiento es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.
Comprueba cómo influyen tus entrenamientos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información de Training Effect aeróbico y anaeróbico.
Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entrenamiento reciente.
Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en el modo reloj inteligente y de hasta 6 horas en el modo GPS con música.
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.
Controla los datos de tu periodo, registra los síntomas físicos y emocionales, y anota los ciclos regulares, irregulares o de transición a la menopausia para mejorar la comprensión de tu cuerpo.
Sincroniza tus listas de reproducción de servicios de reproducción de música seleccionados5 con tu reloj. Forerunner 245 Music permite almacenar hasta 500 canciones.
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone compatible.
Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias2 enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.
Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ.
Carga tus actividades en Garmin Connect para interactuar con una próspera comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.
MODO ULTRATRAC | |
DISTANCIA A DESTINO | |
COORDENADAS GPS | |
NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO | |
SENDERO DE PUNTOS EN TIEMPO REAL | |
VOLVER AL INICIO | |
TRACBACK® |
COMPETIR EN UNA ACTIVIDAD ANTERIOR | |
COMPATIBLE CON VARIA VISION™ (CASCO DE VISUALIZACIÓN) | |
COMPATIBLE CON EL RADAR DE VARIA™ (RADAR POSTERIOR) | |
COMPATIBLE CON LAS LUCES DE VARIA™ | |
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
PERFILES DE CICLISMO DISPONIBLES | Ciclismo, ciclismo con bicicleta estática |
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META) | |
TRAYECTOS (COMPITA CON ACTIVIDADES ANTERIORES) |
TIEMPO DE DESCANSO CON "REPETICIÓN ACTIVADA" | |
DESCANSO AUTOMÁTICO | |
ENTRENAMIENTOS A NADO | |
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA SUBMARINA | |
FRECUENCIA CARDIACA (EN TIEMPO REAL DURANTE LOS DESCANSOS, ESTADÍSTICAS DE INTERVALOS Y SESIONES DURANTE LOS DESCANSOS, Y DESCARGA AUTOMÁTICA DE LA FRECUENCIA CARDIACA DESPUÉS DEL NADO) | Sí (con HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus) |
PERFILES DE NATACIÓN DISPONIBLES | Natación en piscina |
MÉTRICAS DE NATACIÓN EN PISCINA (LARGOS, DISTANCIA, RITMO, RECUENTO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS) | |
DETECCIÓN DEL TIPO DE BRAZADA (ESTILO LIBRE, BRAZADA DE ESPALDA, BRAZADA DE PECHO, MARIPOSA) | |
REGISTRO DE EJERCICIOS DE TÉCNICA | |
TIEMPO DE DESCANSO BÁSICO (DESDE 0) |
DESAFÍOS TOE-TO-TOE™ | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |
Peso | 38.5 g |
TAMAÑO DE LA CAJA, AL. X L. X AN. | 42.3 x 42.3 x 12.2 mm | Se ajusta en muñecas con una circunferencia de 127 a 204 mm |
TAMAÑO DE LA PANTALLA (ANCHURA X ALTURA) | 30,4 mm (1,2") de diámetro |
RESOLUCIÓN DE LA PANTALLA (ANCHURA POR ALTURA) | 240 x 240 píxeles |
TIPO DE PANTALLA | visible a la luz del sol, memoria transflectiva a nivel de píxeles (MIP) |
PESO | 38.5 g |
RESISTENCIA AL AGUA | 5 ATM |
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA | Modo de reloj inteligente: hasta 7 días | Modo GPS con música: hasta 6 horas | Modo GPS sin música: hasta 24 horas |
MÉTODO DE CARGA | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
MEMORIA/HISTORIAL | 200 horas de datos de actividad |
MATERIAL DE LOS LENTES | Gorilla® Glass 3 de Corning® |
MATERIAL DEL BISEL | polímero reforzado con fibra |
MATERIAL DE LA CORREA | silicona |
CORREAS DE DESMONTAJE RÁPIDO | Sí (20 mm, estándar del sector) |
TAMAÑO DE LA CAJA, AL. X L. X AN. | 42.3 x 42.3 x 12.2 mm | Se ajusta en muñecas con una circunferencia de 127 a 204 mm |
PANTALLA EN COLOR |
HORARIO DEL AMANECER/ATARDECER | |
FECHA/HORA | |
SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS | |
HORARIO DE VERANO AUTOMÁTICO | |
RELOJ DESPERTADOR | |
TEMPORIZADOR | |
CRONÓMETRO |
MONITOREO DEL ESTRÉS DURANTE TODO EL DÍA | |
TEMPORIZADOR DE RESPIRACIÓN PARA LA RELAJACIÓN | |
SUEÑO | Si (avanzado) |
HIDRATACIÓN | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
SEGUIMIENTO DE SALUD DE LA MUJER | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO) | |
FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO | |
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA ANORMAL | Si (alto y bajo) |
MEDICIÓN DE LA SATURACIÓN DE OXÍGENO EN LA SANGRE CON PULSE OX | Sí (comprobación puntual y, opcionalmente, en reposo) |
EDAD DE CONDICIÓN FÍSICA | Sí (en Garmin Connect™) |
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™ |
GPS | |
GLONASS | |
GALILEO | |
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DE GARMIN ELEVATE™ | |
BRÚJULA | |
ACELERÓMETRO | |
TERMÓMETRO | Sí (requiere sensor tempe™) |
ACLIMATACIÓN DEL OXÍMETRO DE PULSO |
BUSCAR MI TELÉFONO | |
FUNCIÓN ENCONTRAR MI RELOJ | |
CONTROL REMOTO VIRB® | |
COMPATIBILIDAD CON SMARTPHONE | iPhone® y Android™ |
COMPATIBLE CON GARMIN CONNECT™ MOBILE | |
CONECTIVIDAD | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
CONNECT IQ™ (CARÁTULAS DE RELOJ DESCARGABLES, CAMPOS DE DATOS, WIDGETS Y APLICACIONES) | |
NOTIFICACIONES INTELIGENTES | |
RESPUESTA DE TEXTO/RECHAZO DE LLAMADA TELEFÓNICA CON TEXTO (SOLO ANDROID™) | |
CALENDARIO | |
TIEMPO | |
CONTROL DE LA MÚSICA | |
REPRODUCE MÚSICA | |
ALMACENAMIENTO DE MÚSICA | hasta 500 canciones |
COMPATIBLE CON GARMIN CONNECT™ MOBILE |
COMPARTIR EVENTO EN VIVO | solo Android™ |
DETECCIÓN DE INCIDENTES DURANTE LAS ACTIVIDADES SELECCIONADAS | |
INCIDENT DETECTION ALERT ON PHONE FOR WEARABLES | |
ASISTENCIA | |
LIVETRACK |
CALORÍAS QUEMADAS | |
DISTANCIA VIAJADA | |
MINUTOS DE INTENSIDAD | |
TRUEUP™ | |
MOVE IQ™ | |
GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
CONTADOR DE PASOS | |
LÍNEA DE INACTIVIDAD (SE MUESTRA EN EL DISPOSITIVO TRAS UN PERIODO DE INACTIVIDAD; CAMINA UNOS MINUTOS PARA RESTABLECERLO) | |
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA) |
CONTEO AUTOMÁTICO DE REPETICIONES | |
EJERCICIOS DE CARDIO | |
PERFILES DE ACTIVIDAD DE GIMNASIO DISPONIBLES | Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio y en elíptico, escalador, remo de interior y yoga |
EJERCICIOS DE FUERZA |
Peso de la caja | 0.213145 |
TIEMPO DE RECUPERACIÓN | |
FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA | |
HR BROADCAST (TRANSMITE DATOS DE FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE ANT+™ A DISPOSITIVOS VINCULADOS) | Sí (con ANT+ o BLE) |
DISTANCIA Y VELOCIDAD DEL GPS | |
PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES | |
PERFILES DE ACTIVIDAD PERSONALIZABLES | |
AUTO PAUSE® | |
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS | |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS | |
PLANES DE ENTRENAMIENTO DESCARGABLES | |
HRM RUNNING PACE AND DISTANCE | |
AUTO LAP® | |
VUELTA MANUAL | |
ALERTAS DE VUELTA CONFIGURABLE | |
VO2 MAX (EJECUTAR) | |
EL ESTADO DE ENTRENAMIENTO | |
CARGA DE ENTRENAMIENTO | |
TRAINING EFFECT (AERÓBICO) | |
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO) | |
TIEMPO DE RECUPERACIÓN MEJORADO | |
ENTRENAMIENTOS SUGERIDOS DIARIAMENTE | Si (limitado) |
ALERTAS PERSONALIZABLES | |
NOTIFICACIONES DE AUDIO | |
VIRTUAL PARTNER | |
VIRTUAL RACER™ | |
ORIENTACIÓN DEL TRAYECTO | |
BLOQUEO TÁCTIL O DE BOTONES | |
CAMBIO DE PANTALLA AUTOMÁTICO | |
HISTORIAL DE ACTIVIDAD EN EL RELOJ | |
TRUEUP FISIO | |
PORCENTAJE DE HRR |
CONDICIÓN DE RENDIMIENTO | |
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™ | |
EJERCICIOS DE LA CARRERA | |
PRONÓSTICO DE CARRERA | |
COMPATIBILIDAD CON EL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
RUN/WALK/STAND DETECTION | |
PERFILES DE CARRERAS DISPONIBLES | Carreras en áreas exteriores, en banda caminadora, en pista interior y en senderos |
RITMO, DURACIÓN Y DISTANCIA BASADA EN GPS | |
DINÁMICA DE CARRERA | sí (con accesorio compatible) |
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL | sí (con accesorio compatible) |
TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO Y EQUILIBRIO | sí (con accesorio compatible) |
LONGITUD DE LA ZANCADA (TIEMPO REAL) | sí (con accesorio compatible) |
CADENCIA: OFRECE EL NÚMERO DE PASOS POR MINUTO EN TIEMPO REAL |
Frecuencia Cardíaca en tu Muñeca | |
Move IQ | |
FECHA/HORA | |
Reloj Despetador | |
TIPO DE PANTALLA | visible a la luz del sol, memoria transflectiva a nivel de píxeles (MIP) |
GPS | |
EJERCICIOS DE FUERZA | |
MATERIAL DE LA CORREA | silicona |
Modo UltraTrac™ | |
Entrenamientos a Intervalos | |
HISTORIAL DE ACTIVIDAD EN EL RELOJ | |
Duración Batería | Modo de reloj inteligente: hasta 7 días Modo GPS: hasta 24 horas |
SEGUIMIENTO DE SALUD DE LA MUJER | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
Seguimiento Stress | |
Encontrar mi reloj | |
NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO | |
Horario Verano Automatico | |
AUTO PAUSE® | |
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META) | |
Monitor de Sueño | |
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DE GARMIN ELEVATE™ | |
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO | |
Brújula electrónica | |
COMPATIBILIDAD CON EL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
Trayectos | |
Info Producto | Negro y Celeste |
MEDICIÓN DE LA SATURACIÓN DE OXÍGENO EN LA SANGRE CON PULSE OX | Sí (comprobación puntual y, opcionalmente, en reposo) |
PERFILES DE CICLISMO DISPONIBLES | Ciclismo, ciclismo con bicicleta estática |
DESCANSO AUTOMÁTICO | |
CONTROL DE LA MÚSICA | |
Control Virb | |
MOVE IQ™ | |
Perfiles de ciclismo preinstalados | Ciclismo, ciclismo con bicicleta estática |
Carga de entrenamiento | |
Distancia a destino | |
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™ | |
Ritmo duración y distancia basada en GPS | |
ENTRENAMIENTOS A NADO | |
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO) | |
TIEMPO DE RECUPERACIÓN | |
Material Pantalla | Gorilla® Glass 3 de Corning |
Cálculo de las calorías en función del ritmo Cardíaco | |
Navegación punto a punto | |
Conectividad | Bluetooth®, ANT+® |
EDAD DE CONDICIÓN FÍSICA | Sí (en Garmin Connect™) |
REPRODUCE MÚSICA | |
Sendero de puntos en tiempo real | |
CONDICIÓN DE RENDIMIENTO | |
Gps Integrado | |
RITMO, DURACIÓN Y DISTANCIA BASADA EN GPS | |
Control de la Música | |
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA) | |
Temporizador | |
MATERIAL DE LOS LENTES | Gorilla® Glass 3 de Corning® |
TRAINING EFFECT (AERÓBICO) | |
Hora de finalización | |
CALENDARIO | |
HORARIO DEL AMANECER/ATARDECER | |
Historial | 200 horas de datos de actividad |
Páginas personalizable | |
COMPETIR EN UNA ACTIVIDAD ANTERIOR | |
ALMACENAMIENTO DE MÚSICA | hasta 500 canciones |
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™ | |
Métricas de nado en piscina | |
PERFILES DE ACTIVIDAD PERSONALIZABLES | |
REGISTRO DE EJERCICIOS DE TÉCNICA | |
SUEÑO | Si (avanzado) |
CADENCIA: OFRECE EL NÚMERO DE PASOS POR MINUTO EN TIEMPO REAL | |
COMPARTIR EVENTO EN VIVO | solo Android™ |
DETECCIÓN DE INCIDENTES DURANTE LAS ACTIVIDADES SELECCIONADAS | |
Reconocimiento de brazadas | |
Aclimatación por pulsioximetría | |
COMPATIBLE CON LAS LUCES DE VARIA™ | |
Perfiles de carreras preinstalados | Carreras en áreas exteriores, en banda caminadora, en pista interior y en senderos |
GLONASS | |
MATERIAL DE LA CORREA | silicona |
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto solo Android | |
VO2 máximo | |
Cronómetro | |
TrueUp | |
Horario Amanecer/Atardecer | |
Resistencia al Agua | 5 ATM |
Almacenamiento Musica | |
MEMORIA/HISTORIAL | 200 horas de datos de actividad |
Cadence (provides real-time number of steps per minute) | |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS | |
Galileo | |
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO) | |
DINÁMICA DE CARRERA | sí (con accesorio compatible) |
SENDERO DE PUNTOS EN TIEMPO REAL | |
PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES | |
NOTIFICACIONES DE AUDIO | |
SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS | |
LONGITUD DE LA ZANCADA (TIEMPO REAL) | sí (con accesorio compatible) |
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL | sí (con accesorio compatible) |
Volver al inicio | |
Notificaciones de audio | |
Alertas Frecuencia Cardiaca |