Registra datos clave de salud y ejercicio con este monitor discreto y sin pantalla. Disfruta el uso todo el día con una banda de tela para mayor comodidad.

Mejora hacia un estilo de vida más saludable con amplias funciones de monitoreo de salud, como monitoreo de energía Body Battery™, estrés, Pulse Ox² y seguimiento de salud femenina, incluyendo estimaciones de ovulación pasadas y más.

Empieza a registrar más de 80 actividades con el botón del dispositivo o a través de la aplicación Garmin Connect. La detección automática también identificará una variedad de actividades que puedes confirmar y editar en la app Garmin Connect. Además, registra tu ubicación durante actividades al aire libre cuando estés conectado al GPS de tu smartphone.

Obtén una puntuación de sueño y coaching personalizado sobre cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorar. Incluso registra las distintas fases del sueño y las siestas, y consulta métricas clave como el estado de VFC y temperatura de la piel¹, para entender mejor tu salud. Además, con la función de alineación del sueño, descubre qué tan alineado estás con tu ritmo circadiano y consulta tu consistencia de sueño.

Funciones de rendimiento como la preparación para entrenar te ayudan a saber cuándo es momento de esforzarte al máximo o tomarte un día de recuperación. Registra tu progreso con funciones que incluyen estado de VFC, VO2 máximo y el estado de entreno, y comprueba cómo se adapta tu cuerpo a tu carga de entreno para saber si estás entrenando de forma productiva.

Consulta todos tus datos de salud y ejercicio en la aplicación para smartphones Garmin Connect. Además, podrás ver y editar las actividades detectadas automáticamente. Con un plan Garmin Connect+ opcional, obtén acceso a funciones premium, incluyendo actividades en vivo, planes de entrenamiento Garmin Coach, seguimiento de nutrición y la función Garmin Active Intelligence™ para insights personalizados impulsados por IA.

Obtén monitoreo continuo de frecuencia cardiaca incluyendo alertas de frecuencia cardiaca alta y baja¹, según tus niveles específicos.

Controla los niveles de energía de tu cuerpo y descubre cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar¹.

Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.

Registra tu ciclo menstrual o embarazo, y obtén educación sobre ejercicio y nutrición. Con el seguimiento de temperatura de la piel mientras duermes, obtén mejores predicciones de tu periodo y estimaciones de ovulación pasadas³.

Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Registra hábitos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta reportes sobre cómo impactan tu salud en Garmin Connect.

Reduce el estrés, la ansiedad y más con prácticas de meditación guiadas por voz (requiere un plan Garmin Connect+).

Inicia una actividad de respiración para registrar tu estrés y respiración (requiere un plan Garmin Connect+).

Minimiza los efectos del jet lag con información sobre la exposición a la luz, el horario de sueño y el ejercicio.

Consulta fácilmente tus calorías y macronutrientes, recibe recomendaciones personalizadas y revisa los informes de tu progreso (se requiere un plan Garmin Connect+).

Cambia fácilmente entre dispositivos Garmin durante el día con sincronización fluida de datos a través de Garmin Connect.

Obtén un desglose completo de las fases del sueño, así como tu puntuación de sueño¹.

Obtén asesoramiento personalizado sobre cuánto sueño necesitas e información para mejorar la calidad del sueño¹.

Descubre qué tan alineado estás con tu ritmo circadiano y consulta tu consistencia de sueño.

Identifica cambios en tus datos de salud que podrían indicar estrés adicional en tu cuerpo, para saber cuándo te estás alejando de tu rango habitual.

Comprende los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes⁴, que podrían estar relacionados con el entorno, el consumo de alcohol o posibles trastornos del sueño como la apnea del sueño.

Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo y para consultar el tiempo y la duración recomendados que deberían tener.

Conoce mejor tu salud general, tu recuperación y tus entrenos mientras duermes.

Consulta cómo cambia tu temperatura promedio de la piel¹, lo que puede estar relacionado con tu actividad reciente, el entorno de sueño, una posible enfermedad y más.

Despierta más descansado. La alarma de despertar inteligente vibra suavemente para despertarte en el momento justo.

La banda inteligente detectará automáticamente una gran variedad de actividades, como correr y caminar, que puedes confirmar o editar en la aplicación Garmin Connect. Tu banda inteligente se adaptará para clasificar tus actividades con mayor precisión en el futuro.

Realiza un seguimiento de más de 80 actividades, como carrera, yoga y ciclismo, a través de Garmin Connect. También puedes seleccionar tu actividad favorita para realizar un seguimiento mediante el botón del dispositivo. Además, podrás ver los datos de actividad básicos en Garmin Connect, como la frecuencia cardiaca actual, la hora y mucho más.

Con un plan Garmin Connect+, sigue entrenamientos guiados y consulta gráficas de métricas, incluyendo frecuencia cardiaca y zonas de frecuencia cardiaca.

Despierta y obtén una puntuación de preparación basada en la calidad de tu sueño, recuperación y más, para determinar si debes esforzarte al máximo o tomártelo con calma.

Obtén información sobre la efectividad de tu entrenamiento y descubre si estás entrenando de forma productiva, en tu punto máximo o sobrecargado.

Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas y mucho más¹.

Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.

Al usarla en la muñeca, registra tus impulsos diarios¹, además de alertas de cambio de peso, apps deportivas y más. También obtén entrenamientos para usuarios de silla de ruedas con un plan Garmin Connect+.

Conéctate al GPS de tu smartphone para un seguimiento preciso durante caminatas, paseos y carreras al aire libre. Además, consulta tu distancia y ritmo en tiempo real en Garmin Connect.

Consulta tu nivel de condición física actual y registra los cambios a lo largo del tiempo para establecer metas, evaluar tu progreso y más (no disponible en modo silla de ruedas).

Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.

Comprende mejor cómo afecta cada sesión de entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo de recuperación necesitas para afrontar cualquier desafío deportivo.

Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real⁵.

Alcanza tus metas con planes de entrenamiento Garmin Coach seleccionados para fuerza y ejercicio con un plan Garmin Connect+; algunos incluso se adaptan según tus métricas de salud y ejercicio.

Transmite la frecuencia cardiaca desde tu banda inteligente CIRQA a dispositivos Garmin compatibles, incluyendo computadoras de ciclismo Edge®, para ver tu frecuencia cardiaca en tiempo real durante las actividades⁶.