MORNING REPORT

Accede a un resumen personalizable de tu sueño, la previsión de entreno, el estado de VFC, el tiempo y mucho más en cuanto de te despiertes¹.

INFORME NOCTURNO

Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente.

INDICACIONES GIRO A GIRO

Crea o busca trayectos existentes en la aplicación para smartphones Garmin Connect™, o sincronízalos desde plataformas de terceros para obtener indicaciones giro a giro.

RUTAS DINÁMICAS DE IDA Y VUELTA

Introduce la distancia que quieres recorrer y obtén sugerencias de rutas que te dejarán de vuelta en el punto de partida. Si te desvías del trayecto, el reloj asignará uno nuevo con el mismo kilometraje.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS

Recibe sesiones de entrenamiento a tu medida. Después de cada carrera, se adaptan a tu rendimiento y recuperación.

TIEMPO DE RECUPERACIÓN

Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.

MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™

Controla los niveles de energía de tu cuerpo y descubre cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar¹.

ENTRENADOR DE SUEÑO

Recibe una puntuación de sueño y orientación personalizada para saber cuánto necesitas dormir. Haz un seguimiento de las fases del sueño y recibe información para mejorar la la calidad del sueño¹.

VARIACIONES EN LA RESPIRACIÓN

Para aportarte información más completa de tu salud, la función de variaciones en la respiración usa pulsioximetría³ para ayudarte a comprender mejor los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes.

ESTADO DE VFC

Hazte una mejor idea de tu salud general, el estrés y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

TEMPERATURA DE LA PIEL

Si duermes con el reloj puesto, podrás comprobar los cambios en la temperatura¹ media de tu piel, que pueden estar relacionados con tu actividad reciente, el entorno en el que duermes, una posible enfermedad, etc.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Haz un seguimiento del ciclo menstrual o el embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición. El seguimiento de la temperatura de la piel mientras duermes mejora las predicciones de la menstruación y las estimaciones de las ovulaciones anteriores².

PREDICCIÓN DEL TIEMPO DE COMPETICIÓN

La predicción del tiempo de competición calcula una estimación del ritmo y el tiempo que podrías alcanzar si sigues entrenando bien hasta la fecha de la competición que has introducido.

ESTADO DE ENTRENAMIENTO

Con indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el VO2 máximo, podrás consultar fácilmente la eficacia de tu entreno y saber si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.

DETECCIÓN DE SIESTAS

Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu organismo y comprobar el tiempo y la duración recomendados que deben ser.

PRONÓSTICO DE CARRERA

Obtén una estimación del ritmo que podrías llevar en una carrera de 5 km, 10 km, media maratón o maratón si la realizaras en ese mismo momento.

DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA

Este reloj inteligente mide métricas de carrera importantes, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más.

PÉRDIDA DE VELOCIDAD AL PISAR

Vincula el reloj con el monitor HRM 600 (se vende por separado) para mejorar tu técnica de carrera y descubrir cuánto reduces la velocidad cuando el pie toca el suelo.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO MULTIDEPORTE

Crea sesiones de entrenamiento multideporte detalladas y personalizadas en Garmin Connect, y envíalas a tu reloj para poder cambiar sin problemas entre distintos tipos de deporte.

PUNTUACIÓN DE PENDIENTE

Mide tu capacidad para correr cuesta arriba y evalúa tu progreso a lo largo del tiempo en función de tu VO2 máximo y tu historial de entrenos.

PUNTUACIÓN DE RESISTENCIA

Esta función mide tu capacidad para mantener esfuerzos prolongados para ayudarte a comprender cómo afecta el entreno de tus actividades deportivas a tu nivel general de resistencia.

PROPORCIÓN DE CARGA

Haz un seguimiento de la proporción de carga a corto y medio plazo para mantener la evolución de tu entreno dentro de unos límites que te ayudarán a cuidar de tu salud y a evitar los contratiempos.

CAPACIDAD DE RENDIMIENTO

Mientras corres, analizará el ritmo y la frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.

VO2 MÁXIMO

Consulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

TRAINING EFFECT

Descubre cómo las sesiones de entrenamiento influyen en la resistencia, la velocidad y la potencia.

RESUMEN DE SALUD

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

PULSIOXÍMETRO

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes³.

PERFILES DE TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE

Registra automáticamente las vueltas con perfiles integrados para triatlón, duatlón y sesiones de entrenamiento combinadas de ciclismo/carrera y natación/carrera, o crea uno a tu medida.

POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA

Consulta cuánta potencia estás generando en el sendero o la carretera para gestionar el esfuerzo y ajustar el entreno.

TECNOLOGÍA SATIQ Y GPS MULTIBANDA

Disfruta de una precisión de posicionamiento excepcional y una mayor duración de la batería.

ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™

Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.

CLIMBPRO

Consulta la información en tiempo real sobre el ascenso actual y los que están por venir.

STAMINA EN TIEMPO REAL

Estos datos te ayudarán a conseguir el mejor rendimiento posible y a gestionar el esfuerzo.

MÁS ADELANTE

Obtén información de un vistazo de las paradas relevantes a lo largo de un trayecto preinstalado, incluidos los puntos de avituallamiento.

AUTO LAP® POR PUERTAS DE TIEMPO

El reloj detecta cuándo cruzas una marca de kilómetro o milla de un trayecto y registra las vueltas automáticamente, en lugar de utilizar las millas o kilómetros del GPS al seguir un trayecto.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS

Accede a más de 30 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.

ENTRENO EN PISTA

El reloj registra con precisión la distancia de las vueltas en metros en pistas de todo el mundo.

LÍNEA DE META SUGERIDA

Si tienes cargado el trayecto de la competición y te olvidas de detener el temporizador al cruzar la línea de meta, el reloj puede sugerirte acortar los datos a ese momento.

MÚSICA

Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin usar el teléfono.

SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo⁴.

PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™

Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone® o Android™.

APLICACIÓN GARMIN CONNECT

Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.

TIENDA CONNECT IQ™

Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.

GARMIN SHARE

Sincronízate con tus amigos y comparte ubicaciones guardadas, trayectos y sesiones de entrenamiento con otros dispositivos compatibles cercanos.

LIVETRACK

Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real⁴ y ver los trayectos planificados previamente.