Instinct 3

Pantalla AMOLED

Deja las cosas claras con una vibrante pantalla AMOLED de 1.2? y una carcasa de 50 mm.

DISEÑO RESISTENTE

Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye un bisel reforzado con metal y una pantalla resistente a los arañazos.

LINTERNA INCORPORADA

Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente.

Monitoreo constante de la salud y el bienestar

Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría² y mucho más.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android? compatible.

AUTONOMÍA DE LA BATERÍA

Deja el cargador en casa con hasta 18 días de duración de la batería en el modo smartwatch.

MOVIMIENTOS DIARIOS

Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca³.

ESTADO DE VFC

Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA

Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche³.

CONTROL DEL ESTRÉS

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

RESUMEN DE SALUD

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

pulsioxímetro

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes².

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.

HIDRATACIÓN

Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.

EDAD FISIOLÓGICA

Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.

DETECCIÓN DE SIESTAS

Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL

Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS

Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.

GARMIN COACH

Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.

CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1600 ejercicios en la app Garmin Connect?, y envíalas directamente a tu reloj.

MINUTOS DE INTENSIDAD

Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.

ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR

Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT

Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS

Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.

tiempo de recuperación

Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.

Garmin Connect

Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.

Aplicación Garmin Messenger?

Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional⁴ desde tu muñeca.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.

FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO

Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo⁵.

TIENDA CONNECT IQ?

Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.

FUNCIÓN LIVETRACK

Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real⁵ y ver los trayectos planificados previamente.

TECNOLOGÍA SATIQ?

Disfruta de una precisión de posicionamiento superior con GPS multibanda a la vez que optimizas la duración de la batería.

GARMIN SHARE

Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.